Manfaat buah pir dan bahayanya bagi tubuh. Komposisi, karakteristik, sifat dan kandungan kalori. Berapa nilai atau vitamin apa yang ada di dalam buah pir.

Pir termasuk dalam tanaman buah-buahan, yang tidak hanya memiliki kelezatan yang lezat, tetapi juga buah-buahan yang bermanfaat dalam banyak hal. Oleh karena itu, di banyak negara, produksi buah pir merupakan sektor perekonomian yang penting. Jadi, di antara banyak negara, Cina menempati posisi terdepan dalam produksi buah-buahan yang enak dan sehat ini.

Rendahnya nilai energi buah pir, yang hanya sebesar 42 kkal per 100 g produk, menyebabkan meluasnya penggunaan buah-buahan ini sebagai makanan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Meski nilai energinya rendah, buah pohon pir mengandung gula dan asam organik, enzim dan serat, tanin dan pektin, vitamin C, B1, P, PP, karoten (provitamin A), dan fitoncides. Jumlah asam folat pada buah pir jauh lebih banyak dibandingkan pada blackcurrant. Oleh karena itu, buah-buahan ini dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, anak-anak dan mereka yang memiliki masalah hematopoiesis yang serius. Perlu dicatat bahwa pir mengandung lebih sedikit gula dibandingkan apel, yang berdampak positif pada konsumsi buah-buahan ini oleh penderita diabetes, meskipun sekilas pir tampak jauh lebih manis daripada apel.Unsur mikro yang terkandung dalam buah pir, khususnya yodium, memiliki efek menguntungkan bagi tubuh secara keseluruhan dan, khususnya, pada fungsi kelenjar tiroid.

Para ahli merekomendasikan makan buah pir untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular, karena buah lezat ini mengandung banyak potasium, yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi otot jantung. Selain itu, ahli gizi merekomendasikan buah pir bagi mereka yang memiliki masalah paru-paru.

Foto: pir di pohon.

Perlu dicatat bahwa pir yang memiliki bau aromatik dan persisten dianggap paling bermanfaat.

Orang yang menderita penyakit pada sistem pencernaan juga disarankan untuk mengonsumsi buah pir, karena buah ini memiliki efek menguntungkan pada proses pencernaan makanan. Sifat pengikatan buah pir telah lama diketahui. Oleh karena itu, dianjurkan digunakan untuk memerangi diare. Daging buah pir yang empuk lebih mudah dan cepat diserap tubuh dibandingkan daging buah apel yang kasar.

Jika Anda makan dua buah pir di pagi hari, maka pada penderita kolesistitis dan maag, nyeri, mulas dan rasa tidak nyaman pada usus akan hilang.

Pir bisa disebut sebagai antidepresan yang sangat baik, karena mereka yang rutin mengonsumsinya akan memiliki suasana hati yang baik dan memiliki watak yang ceria.

Antibiotik arbutin yang terkandung dalam buah pir memberikan sifat antibakteri pada buah ini, yang memiliki efek menguntungkan dalam pengobatan penyakit tertentu. Oleh karena itu, ketika melawan infeksi bakteri, jus pir dan kolak pir direkomendasikan sebagai obat tonik dan vitamin umum. Selain itu, zat yang terkandung dalam buah pir merupakan sarana yang sangat baik untuk memperkuat dinding pembuluh darah.

Pir juga merupakan produk kosmetik unggulan.Daging buah dari buah matang digunakan untuk membuat masker yang memperbaiki warna kulit dan memberikan elastisitas kulit. Perlu dicatat bahwa pir liar lebih cocok untuk penggunaan kosmetik, karena mengandung zat aktif biologis dalam jumlah besar.

Perlu diperhatikan bahwa varietas pir tertentu tidak cocok untuk semua orang. Oleh karena itu, buah yang asam dan asam sulit dicerna oleh tubuh orang lanjut usia. Oleh karena itu, buah pir seperti itu tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh orang tua. Namun, kaum muda bisa mengonsumsi buah-buahan yang asam dan asam untuk meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

Serat unik yang terkandung dalam buah pir memiliki khasiat mengiritasi selaput lendir usus kecil. Karena itu, selama periode eksaserbasi penyakit pada saluran pencernaan, sebaiknya hindari makan buah pir.

Sifat diuretik, fiksatif, desinfektan, antitusif, dan antipiretik buah pir telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Tidak hanya buah segar tetapi juga buah kering digunakan untuk tujuan pengobatan. Berbagai penyakit juga diobati dengan ramuan dan jus dari buah pir.

Diketahui bahwa dengan bantuan buah pir, para dokter Arab kuno mengobati demam, penyakit paru-paru, dan juga menggunakan buah pir untuk mengobati luka.

Pir dapat memberikan bantuan yang sangat berharga bagi tubuh, tetapi juga dapat menyebabkan kerusakan jika dikonsumsi secara tidak benar. Anda sebaiknya tidak makan buah pir saat perut kosong, atau makan daging setelah makan buah pir. Tidak disarankan meminum buah ini dengan air, atau memakan buah pir segera setelah makan berat.

Berbeda dengan apel, pir tidak bisa disimpan lama. Agar pir tidak rusak lebih lama, pir harus disimpan di tempat dingin.Bagaimanapun, pir yang disimpan perlu diperiksa dari waktu ke waktu dan secara teratur membuang buah yang rusak. Durasi penyimpanan buah pir tergantung pada varietasnya.

Pir tidak boleh dibekukan, karena buah beku menjadi tidak layak untuk dikonsumsi.